Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 59,60g | Kolh.: 217,84g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Лента Икра Лососевая Имитированная, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lunch: Салат овощной, Котлета домашняя, Капустные котлеты. Middag: Капустные котлеты, Лента Лечо. Snacks/Annat: Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Свёкла с чесноком, Жареный Рис, Капустные котлеты, Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|