Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
136,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 79,00g | Kolh.: 48,73g.
Lunch: Banane. Middag: Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen. Snacks/Annat: K-Classic Puten-Wiener. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spahrtakus 's vikthistorik
|