Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
103 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
1481 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 106,86g | Kolh.: 135,85g.
Lunch: Nestle Quality Street, Баранина, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Protein Freak, Молоко Creamfields 1.5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|