Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 79,58g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: панкейки. Lunch: President Сметана 10%, Лаваш, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Кетчуп, Сладкий Лук. Middag: котлета на яблоке. Snacks/Annat: Сало, Конфета, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l_Kseniya_l 's vikthistorik
|