Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1839 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 145,60g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Annat: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ehrmann Protein Pudding. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|