Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1077 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 46,60g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Meister Stück Fleischwurst Einfach, Aoste Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Butter, Le Rustique Carré, Schulte Bauernsülze, Graubrot. Lunch: Jütro Letscho Ungarische Art. Middag: Appel Zarte Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Kamps Graubrot. Snacks/Annat: Apfelmuffin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|