Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 53,75g | Kolh.: 206,19g.
Frukost: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Nektarinen, Banane, Mandarine. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|