Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 79,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1832 kcal
|
Fett: 130,19g | Prot: 67,88g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Сосиска в Тесте. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Яйцо , Растительное Масло, Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Эколаваш Лавашики. Middag: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|