Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
2046 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 126,64g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Щи Кислые. Middag: Командор Цезарь , Bruni Вино Белое Сухое, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|