Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1049 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 72,45g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Koro Soja Crispies, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Alpro Lait Soja Banane, Solevita Petit Déjeuner Orange Mandarine Raisin. Lunch: Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Mandarine, Carrefour Choux Fleurs, Poisson. Snacks/Annat: Mandarine, Dolce Gusto Café au Lait, Pommes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|