Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
124,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
2097 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 147,97g | Kolh.: 197,54g.
Frukost: Квашеная Капуста, Лента Свинина на Пару, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Рисовый Суп, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Middag: Колбаса, Хлеб, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|