Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 72,76g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Oro Saiwa Biscotti, Twinings Thè, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Primia Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Verdesca, Pasta al Pomodoro. Snacks/Annat: Valledoro Nanetti, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Qui manca tutto il blu.....💙💙💙💙🍞🍞🍞🍞🤣🤣🤣🤣
20 jan 23 av medlem: Wandaosiris
|
20 jan 23 av medlem: Rolus
|
Carla, ho l'impressione che il blu che dici tu (💙🍞) fosse ben più che 0.7 kg! 🤣😂
20 jan 23 av medlem: Il Grande Puffo
|
Grazie mille 🙏 Rosalba!
State bene, si?
20 jan 23 av medlem: Il Grande Puffo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|