Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
420 kcal
|
Fett: 14,85g | Prot: 38,08g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Tomatoes, Pyotts Crackerbread, Woolworths Slimmers Choice Mozzarella Cheese. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|