Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
60,6 kg Tappat hittills: 30,6 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
2001 kcal Fett: 64,09g | Prot: 101,81g | Kolh.: 246,93g.   Frukost: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Яйцо, Кофе, Пп Хлеб с Бананом. Lunch: Кофе, Полет Печенье Овсяное Гост, Голден Яблоко , Коломенское Хлеб Дарницкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Middag: Сметанин Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кинза, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Пп Хлеб с Бананом. mer...
223 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


puncher 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.