Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
982 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 67,25g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Бутербродов Творожная Масса с Ванилью . Lunch: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Middag: Меридиан Кальмары в Рассоле. Snacks/Annat: Апельсин, Бондюэль Молодая Кукуруза , Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|