|
После операции месяц - 900 грамм, отлично 👌
|
52,4 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
630 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 52,79g | Kolh.: 41,67g.
Frukost: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Говядина Отварная, Чай. Lunch: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Луг Кефир 1%, Чай. Snacks/Annat: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|