|
🍀
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
990 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 64,29g | Kolh.: 37,60g.
Frukost: Творог 9%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Чай. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Запеченная или Жареная Треска, Салат с Сельдереем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Салат с Сельдереем, Запеченная или Жареная Треска, Fish House Чука. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|