Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 72,27g | Kolh.: 178,63g.
Frukost: Плов с Курицей. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Пирог с Капустой, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|