Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 67,68g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Middag: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Помидоры, Слобода Майонез, Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей, GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Annat: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Багет Пшеничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|