Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
952 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 34,67g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Kue Apem. Lunch: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Sawo, Buah Naga. Snacks/Annat: Indocafe Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ratna Ulan 's vikthistorik
|