Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
879 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 26,18g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Карат Творожок с Ванилином, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|