Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
474 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 57,18g | Kolh.: 33,21g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). Lunch: Kirkland Signature Leche Deslactosada, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Snacks/Annat: Vegetalistos Zanahoria Baby. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Castillo.13 's vikthistorik
|