Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1065 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 64,37g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: Творог 9%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Банан, Мёд. Middag: Светлое Пиво, Паста со шпинатом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|