|
Home made bread last night.
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 55,18g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg , Cantaloupe Melons . Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Fish, White Bread . Snacks/Annat: McDonald's Ice Cream Cone. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
I slice mine a bit on the thin side. :)
20 jan 23 av medlem: grammalaura
|
Yes good idea. I did that today- then froze the rest of the loaf for a “treat day” when I’m eating fish and salad 😊lol
20 jan 23 av medlem: Lindafitter
|
20 jan 23 av medlem: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|