Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
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47,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
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808 kcal
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Fett: 20,38g | Prot: 40,51g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Litchi, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Fraises, Framboises Lidl, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Pink Lady, Dole Clémenvilla, Danone Skyr Nature 0%. Lunch: Grand Frais Surimi Premium, Courgette, Florette Chou Rouge, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Dole Clémenvilla, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, la Caille des Vosges Oeufs de Caille, Potiron, Grand Frais Ail aux Piments, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Saladinettes Olives à l'ail, Pommes Pink Lady, Chou 🥬 Frisé Cru, Roger Descours Lidl Cerises 🍒, Sucrine, Navets, Céleri, Fraises, Pineapples Ananas Frais, Avocat. Middag: les Chocolats D Amélie Lidl Chocolat Noir Cœur Praliné. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Action Billes Croustillantes Enrobées de Chocolat 🍫 Noir ou Blanc, Nutella Nutella. mer...
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stadig vikt
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