Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
393 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 15,74g | Kolh.: 41,67g.
Frukost: Пекинская Капуста, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный , Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Очень Сахар, Махеев Майонез Оливковый, АВС Горчица Американская, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Минская Марка Сметана 20%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|