Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
2084 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 106,10g | Kolh.: 296,34g.
Frukost: 卵, あづま食品 国産中粒納豆, ご飯. Lunch: 鶏もも肉皮なし, ご飯. Snacks/Annat: ダノン オイコス プレーン・加糖, 明治 シュガーコーン バニラ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|