|
Heavy grazing yesterday. Moo. Oink.
|
101,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
2076 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 127,00g | Kolh.: 252,80g.
Frukost: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Lunch: Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. Middag: Fresh Direct Seafood Scampi, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, El Monterey Southwest Chicken Tornados. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks for the support, madamelaine. 😚
19 jan 23 av medlem: FourWheeldrive
|
LOL. I ate too many calories yesterday too. And carbs.
19 jan 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
Thanks for the support, -MorticiaAddams.😚
20 jan 23 av medlem: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|