Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
662 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 75,05g | Kolh.: 50,22g.
Lunch: Jumbo Wilde Zalmfilet. Efter lunch: Komkommer (met Schil). Middag: Jumbo Pompoenblokjes, Jumbo Wilde Zalmfilet. Snacks/Annat: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Havermoutkoekje. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|