Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
649 kcal
|
Fett: 10,36g | Prot: 20,44g | Kolh.: 125,75g.
Frukost: Banane. Lunch: No Wonder Magische Kohlsuppe. Middag: Gewürzgurken, No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Annat: Biscotto Mini Vollkornbutterkeks, Chicoree, Tomaten, Lidl Salatgurke. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|