Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
864 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 23,27g | Kolh.: 90,42g.
Frukost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Скумбрия Копченая, Белый Хлеб, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Nestle Nuts. Middag: Ля Фантази Рожки с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|