Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
301 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 20,89g | Kolh.: 13,33g.
Frukost: из Вологды Пахта, Капуста Белокочанная, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|