Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1017 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 47,36g | Kolh.: 83,74g.
Frukost: Entremont Comté, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schulte Bauernsülze, Graubrot, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Lunch: Eismann Wurzelgemüse-Mix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|