|
5:00⚖️🦠
|
99,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 51,07g | Kolh.: 290,79g.
Lunch: Cukier, McDonald's Café Latte, Obwarzanek z Sezamem, Herbata bez Cukru, Herbapol Sok Malinowy, Pomarańcze, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Middag: Szynka, Culineo Sos Słodko-Kwaśny, Plony Natury Kasza Jaglana, Zupa Pomidorowa z Makaronem. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|