Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2014:
|
1497 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 80,15g | Kolh.: 206,28g.
Frukost: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Naturally Fresh Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing. Middag: Cuties Clementines, Red Delicious Apples, Hershey's Peppermint Bark Bells, Lean Pockets Four Cheese Pizza, Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Mini). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|