Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1853 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 108,56g | Kolh.: 148,96g.
Frukost: Sen Soy Лапша "Том Ям" со Вкусом Креветки, Tora Bika Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Castello Сыр Organic Brie, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Lunch: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Капучино, Табрис Хачапури . Middag: Кальве Майонез Легкий, Салат с морепродуктами. Snacks/Annat: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|