Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
803 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 29,50g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: Kamps Nussecke. Lunch: Lotus Biscoff. Middag: Landjunker Rindergeschnetzeltes . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|