Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
2603 kcal
|
Fett: 100,64g | Prot: 62,94g | Kolh.: 188,92g.
Frukost: Laugenbrezeln, Weißwurst, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Sekt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|