|
Наконец то купила метр, теперь взвешиваться буду и замеряться
104/99/108
Худеть решила по системе ИГ 16/8 с 10.00-18.00/12.00-20.00
Буду смотреть по состоянию какой вариант мне комфортней
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
706 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 57,59g | Kolh.: 71,95g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|