Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1695 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 102,26g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Брокколи, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|