Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 46,20g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лимон, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|