Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 53,04g | Kolh.: 283,87g.
Frukost: Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Walnüsse. Lunch: TiP Wellenschnitt Pommes Frites, Kokosmilch, Süßkartoffel, Rote Paprika, Karotten, Brokkoli. Middag: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Snacks/Annat: Faschingskrapfen, Dattel, Walnüsse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mooshexerl 's vikthistorik
|