Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
2007 kcal
|
Fett: 97,08g | Prot: 71,67g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Свинина Тушеная, Рис. Lunch: Славянка Лёвушка, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Рис, Мясновъ Свинина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ирга, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|