|
Йеее! Если командировка не подорвет процесс, то может и будет к ДР 64 кг😊
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
348 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 18,42g | Kolh.: 22,17g.
Frukost: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|