Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
779 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 42,57g | Kolh.: 17,37g.
Lunch: Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Огурец Свежий, Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|