Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1192 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 42,60g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Сыр Дор Блю , Печень Трески, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Мандарины, Good Food Орех Макадамия. Middag: Крабовые Палочки, Глобус Сыр Дор Блю , Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|