Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2467 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 22 minuter, Vila - 22 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|