Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2014
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2014:
|
1479 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 57,21g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Тунец, Помидоры. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Гамбургер, Кока-Кола Кола, Киндер Делис. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|