Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
864 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 78,77g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Молочный Мир Мороженое Шоколадное Городень, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Ляховичок Творог 2%. Middag: Филе Индейки, Щи Кислые. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|