Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
787 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 56,29g | Kolh.: 50,68g.
Frukost: Вараксино Яйцо, Ашан Помидор, Лента Сахар, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Голень Вареная. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izaura_xudeet 's vikthistorik
|